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16.05.2018 - 09:01

Schlaf und Regeneration als neues Lifestyle-Projekt!?

Die Entscheidung ist gefallen: Das erste Thema, mit dem ich mich hier intensiv beschäftigen werde, lautet: Schlaf und Regeneration. Ich weiß, heutzutage ist es cooler immer in Stress und Action zu sein. Vermeintlich erfolgreiche Menschen brauchen keine Erholung. Wirklich? Ist das tatsächlich so? Ich glaube nicht ;-) Anders als oft angenommen hat Schlaf und Regeneration nichts mit Faulsein oder unproduktiven Zeiten zu tun. Genau das Gegenteil ist der Fall. Jede zielgerichtete Regeneration sorgt gerade dafür, das wir außergewöhnliche Leistungen vollbringen können und auch dauerhaft fit bleiben. Es ist also an der Zeit, die Themen Schlaf und Erholung zu professionalisieren. Und genau das werden wir hier tun.  Zum Weiterlesen bitte REGISTRIEREN »
News by Thomas Irmler

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